Các công dụng của hạt hạnh nhân :
⭐Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể
⭐Giúp cải thiện trí tuệ
⭐Hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi
⭐Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim
⭐Giúp cải thiện da và tóc
⭐Giúp cân bằng và điều hòa huyết áp
⭐Phòng chống một số loại bệnh ung thư
✅Công dụng của hạt hạnh nhân giảm béo
⭐Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực tế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.
✅Hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả